HOMMES QUÉBEC
Un pas vers soi et les autres,
ç’a plein de bon sens
Se retrouver entre gars pour se dire les vraies affaires, ça fait du bien.
Ça permet de partager les beaux moments, laisser sortir la vapeur et se reconnaître dans l’expérience des autres.
Ça aide à apprivoiser ses émotions, à reconnaître ses forces et à accepter ses défis.
À travers Hommes Québec, des liens solides se créent entre hommes.
Chaque participant contribue au bien-être des autres et grandit au sein de groupes de parole et d’écoute.
Voici une vidéo qui t’explique Hommes Québec en quelques minutes.
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Se retrouver entre gars pour se dire les vraies affaires, ça fait du bien.
Ça permet de partager les beaux moments,
laisser sortir la vapeur et se reconnaître dans l’expérience des autres.
Ça aide à apprivoiser ses émotions, à reconnaître ses forces et à accepter ses défis.
À travers Hommes Québec, des liens solides se créent entre hommes.
Chaque participant contribue au bien-être des autres et grandit
au sein de groupes de parole et d’écoute.
Voici une vidéo qui t’explique Hommes Québec en quelques minutes.
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Un groupe de parole et d’écoute d’Hommes Québec, c’est un groupe :
Composé de 6 à 10 hommes qui se réunissent régulièrement.
Où chaque homme est coresponsable de la vie du groupe et de son fonctionnement.
Où l’on parle de soi, de son vécu et de son ressenti à partir d’un thème choisi par le groupe.
Où l’on partage ses joies, ses bons coups, ses moins bons coups, les moments plus difficiles dans une atmosphère de camaraderie.
Où l’on favorise le développement et l’amélioration des habiletés relationnelles.
Où l’on contribue de manière positive à la santé et au mieux-être des autres participants.
« C’est un beau cadeau à se faire que d’investir en soi-même et en la masculinité. Le retour sur l’investissement n’en est que plus grand. »
Pierre
« Un très bon organisme pour hommes. Ceux qui veulent partager les bonnes et mauvaises expériences de leur vie. Un endroit pour exprimer son ressenti. »
Serge
« Ma rencontre de groupe, c’est le seul moment de ma vie où je réfléchis à où j’en suis, où je veux m’en aller »
Guillaume
Les principes de fonctionnement d’un groupe :
Cliquez sur le + pour plus d’information
Écoute empathique
Écouter l’autre et comprendre ce qu’il ressent.
Entente de confidentialité
On demande de respecter un engagement de confidentialité par rapport aux autres membres et de ne diffuser aucune information à l’extérieur du groupe.
Respect du temps de parole
On ne bouscule pas le participant qui s’exprime et on respecte ses silences.
Éviter les jugements
Les groupes sont des espaces exempts de discrimination et respectueux des diversités (ex: la race, l’origine ethnique, la religion, l’orientation sexuelle, l’âge, etc.).
Parler au “JE”
Privilégier la communication affective plutôt que le simple échange d’information. Ce qui importe ce n’est pas “ce qu’ils m’ont fait”, mais plutôt “ce que cela m’a fait”.
L’abstention de conseils
Chacun étant égal dans le groupe, la personne la mieux placée pour trouver une solution à son problème est elle-même.
Notre groupe d’accueil propose des rencontres en visioconférence tous les jeudis soir.
Contacte-nous si tu désires voir comment un groupe de parole et d’écoute pourrait t’aider.
Notre groupe d’accueil propose des rencontres en visioconférence tous les jeudis soir.
Contacte-nous si tu désires voir comment un groupe de parole et d’écoute pourrait t’aider.
« L’homme qui déplace une montagne commence par déplacer les petites pierres. »
Confucius
Hommes Québec offre aussi une vie communautaire, des fins de semaine thématiques, des conférences sur différents sujets liés à la masculinité, des sorties, visiter la section activités.
Il y a des groupes dans presque toutes les régions du Québec, il est même possible de faire des rencontres de groupe par visioconférences.
Vous pouvez bénéficier d’un essai gratuit de 2 mois. En adhérant ensuite à Hommes Québec, vous devenez un membre actif. Ainsi, vous pouvez influencer les décisions, proposer des thèmes de conférences qui répondent à vos besoins et à vos intérêts, participer à des activités sans frais supplémentaires et bien plus encore. Visitez la section membres pour en savoir plus.
NOUVELLES
Vous pouvez visionner la remise du
Prix Hommage Guy Corneau 2021.
Lauréate – catégorie individu
Janette Bertrand
Lauréat – cotégorie organisme
Centre de présention du suicide de Québec
Animation : Laurent Paquin.
Assemblée générale annuelle
dès 9h30
Réservez votre date
Nous ouvrirons les inscriptions sous peu.
